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リバウンドに負けない!!スリムな身体をキープする方法

投稿日:
2014.07.14
| カテゴリー:
しなやか部
| 投稿者:
Beauty Press

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ダイエットをした人なら、必ずあるであろうリバウンド。

短期間の急激なダイエットこそ、リバウンドでダイエット前以上の体重になることも・・・。

せっかくの努力を無駄にしないコツをお教えします!

■何でリバウンドしちゃうの?

急激なダイエットにより起こるリバウンド。

人の生命には、命を維持するために臨機応変に対応する能力があります。
これらが過度なダイエットによる命の危険を感知し、過剰な食欲を引き起こしたり代謝を低下させたりします。極端な食事制限によるダイエットの場合、筋肉量が減って基礎代謝が落ちるため太りやすく痩せにくい身体に近づきます。

続きはこちら>>http://bepre.jp/archives/10665

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Beauty Press

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