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1ヵ月間でウェスト-3cm達成!その立役者は・・・腸だった!

投稿日:
2014.10.14
| カテゴリー:
すっきり部
| 投稿者:
舞田美和

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えーー、みなさん。自慢話みたいで恐縮ですが…。はい、正直ちょっと誇らしげに書いておりますが、ワタクシ、この1ヶ月間でウェスト-3cmを達成しました!!!!!(調子に乗って「!」を5つも並べてしまいました…。すいません。)いや、正確に言うと1ヶ月間じゃなくて、数日かもしれません。

今まで何をやっても微動だにしなかった私の腰周りのお肉たち。実は1ヵ月前から朝ランを始め、腰周りの筋肉が動いている実感があったので密かに楽しみにしていたのですが…そんな期待とは裏腹に全く変化なし…という日々が続いておりました。それが、ある日突然、何の前触れもなく3cmもサイズダウンしたんです!もちろん、食事制限なんてまったくしてないし、朝ラン(しかも2日に1回ペース、20分程度)以外の運動もなし!!!

私の肉をどこかに葬ってくれたのは、どこのどなたサマ???と思ったら…

どうやら、腸サマのようなんです。え?!腸?ってなりますよねー。でも実は、腸って食べ物を消化するだけの器官じゃないみたいです。

実はサイズダウンした数日前から、なんとなく腰周りの冷えが気になって腹巻生活を始めてたんですね。夜寝るときだけじゃなくて、日中も薄手のユニ○ロさんの腹巻をこっそりと(笑)。メジャーの目盛でウェスト-3cmを確認したとき、その立役者として思い当たるのはこれしかない…と思って、ちょっと調べてみたら…「腸を温めると、全身の代謝が良くなってダイエット効果が高い!」という情報があちらこちらに!しかも、「”幸せホルモン”と言われているセロトニンの大半は腸で作られており、そのセロトニンの分泌により心や体のバランスが整えられる」とか、「腸の周りにはリンパが集まっており、腸を温めることによりリンパの流れが良くなりむくみが取れる」などなど。腸を温める効果は幅広そうです。

もちろん、硬く凝り固まっていた腰周りの肉が朝ランでほぐれてきたというのも無視できませんが、その代謝を大幅に促進してくれたのが、腹巻によって温まった腸だったとは!

冷えが気になるこれからの季節、ぜひあなたの腸にも腹巻を!意外に侮れないですよー(^_-)-☆

Witten by

舞田美和

舞田美和

アラフォーに突入し、体のあちこちにエイジングサインを発見してしまう今日この頃。イキイキ素敵に歳を重ねて、チャーミングなおばあちゃんになるのが密かな夢です。美味しいものに目がない”食いしん坊キャラ”と”すっきりしなやかな身体”は果たして共存できるのか?実験中です!

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