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水2リットルで”キレイ肌生活”、始めました。

投稿日:
2014.08.21
| カテゴリー:
すっきり部
| 投稿者:
舞田美和

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実は先日から、当社スタッフの間で、空前の水ブームが!!!各自の机の上には、水ペットボトルがドンッと鎮座しております。

きっかけは、ヨガインストラクターの高島るみ先生。お仕事の打ち合わせ後の雑談の中で、みんなのお悩み相談タイムに(笑)。そう、るみ先生はとってもとっても大きな愛をお持ちの先生なのです!みんなの心身をヨガで健やかにしたい!と心から思っていらっしゃるのが、言葉の端々から感じられます。「何か気になってることがあったら、何でもお答えしますよー。」という優しいお言葉に甘えて、みんな、口々にいろんなご相談をさせてもらっちゃうのです。

と、前置きが長くなりましたが・・・スタッフの一人が、「“大人ニキビ”をどーにかしたいんです…」と呟いたところ、「それなら、1日2リットル、常温のお水を飲むこと」をお勧めしてくださった、というわけです。「最初は大変に思うかもしれないけど、騙されたと思って飲んでごらん。絶対変わるから!」とのこと。

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もちろん、お肌だけじゃなくて、水が体の代謝を促してくれるので、イキイキした身体づくりには凄く効果的とのこと。

るみ先生いわく、「体の大半は水でできているのは、知ってるでしょう?花瓶の水を毎日取り換えるように、体の中の水も入れ換えてあげないと、放置した花瓶の水のように…ね?」確かに!体の中で水が淀む様を想像すると・・・きゃぁーーー考えたくない!

水が淀んで代謝のスピードが遅くなると、流しきれなかったいろんなものが皮膚の上に出てきてしまうのだとか。代謝が良くなれば、肌はもちろんのこと、いらないものを溜め込まない体になれる=ダイエットにも効果的なんだそう。

とは言え・・・2リットルって、結構きついっすよ。。。と思っていたら、「2リットルをいきなり飲もうとせずに、まず500mlのペットボトルを4本用意するの。それを常に手元に置いておくだけで、自然と飲めるようになるから試してみて。」とのアドバイスが。確かに、手元にあると意外に飲める!気が付くと1.5リットルくらいは軽く飲めちゃいます。朝起きたて一番や、通勤時間などにも飲む習慣を作れば、2リットルもそんなに難しくありません。

ということで、今日も私の机の上には水ペットボトルが。

まだ始めて1ヵ月程度ですが、吹き出物の治りが早くなったのは気のせいではないはず。お通じもスムーズになってきたし、脚もむくみにくくなったような…。当のスタッフの肌も、少しずつですがやっぱりキレイになってきているような気がします!とは言え、体が変わっていくのはゆっくりなので、のんびり継続しながら変化を楽しみたいと思います。

皆さんも、よろしかったらぜひお試しくださいね!

Witten by

舞田美和

舞田美和

アラフォーに突入し、体のあちこちにエイジングサインを発見してしまう今日この頃。イキイキ素敵に歳を重ねて、チャーミングなおばあちゃんになるのが密かな夢です。美味しいものに目がない”食いしん坊キャラ”と”すっきりしなやかな身体”は果たして共存できるのか?実験中です!

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