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【Clip】面倒くさがり屋でも続けれる体重記録アプリ〜シンプル・ダイエット

投稿日:
2012.05.23
| カテゴリー:
アプリ&ガジェット部
| 投稿者:
橋本 豊輝

シンプル・ダイエット

今回、編集部にて試したのは、「シンプル・ダイエット」という体重記録のiPhoneアプリです。

このアプリ、何が良いかっていうと、とにかくシンプルで使いやすいというところ。そして、記録が負担に感じないところです。自分のウェイトコントロールを数字で管理することは、まさしくセルフマネジメントの第一歩かもしれません!それでは、レビューも兼ねてご紹介します。

立ち上げ画面~身長の入力

まずは、ダウンロードして起動すると、身長の入力画面になります。 OKボタンを押すと…

シンプル・ダイエット~目標体重画面

自分で目標体重を入力することもできますが、最初から身長から割り出された標準目標値が表示されています。これで良ければ、OKを押してすすみます。

体重入力画面

日々の体重を入力していきます。

しかも入力する時は、小数点は入力しなくてOK!65.5kgであれば、655と入力すればいいのです。細かいことですが、これがとてもノンストレスなんです。)

テーマ変更画面

ちょっとデザインがナチュラルすぎる!ラブリーすぎる!ということであれば、スタンダードなパターンや、ポップなパターンのテーマへ変更も可能のようです。

過去の日付の入力画面

しっかり細かく忘れず記録をつけたい場合は、ちゃんと過去に遡って記録をつけることもできます。

ソーシャルシェア機能の画面

周囲の励ましを得ながら、記録をつけたい!宣言してしまったからね!という方にお勧めの機能。TwitterやFacebookとも連携できます。応援してくれる人がいるかも! 体重グラフWeekly

このように、記録が自動的にグラフになって表示されます。個人的にシンプルですが、とても良い工夫点といいますか、嬉しい機能として「午前中は〇(白丸)、午後は●(黒丸)」という機能。同じ時間じゃないから比較できない!というような言い訳も防止できます。

また、記録した時間単位なので、少しずつ〇の位置も左右にずれていきます。だから、生活の仕方によって、どのように自分の体重が変化するか、というところまで実感できるんです。

体重グラフMonthly

1週間単位でグラフを見ると平行線のように見えて、1か月単位にしてみると、「お!減ってきている!」と、モチベーションを取り戻すこともできます。 1日、1週間、1か月、90日、180日、365日と、幅広くグラフを変更して経過を見ることができます。これまでの成果を振り返り、目標を目指していけますね!

icon icon

もっといいアプリ知っているよ!という方、是非下記よりコメントで教えてください!(ウェルビネ編集部)

Witten by

橋本 豊輝

橋本 豊輝

ウェルビネを運営するBe&Doスタッフ。ランニングを継続しており、市民ランナーとして大会にもエントリーをしている。健康をテーマにした組織活性化プロジェクトなども手掛ける。健康はマネジメント課題だ!

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