記事を読む

歩くを楽しくしてくれるFitbitというガジェット

投稿日:
2013.06.10
| カテゴリー:
アプリ&ガジェット部
| 投稿者:
イッセイ フジイ
fitbitone 通勤で毎日会社まで歩いている方も多いと思います。 毎日同じ道を通るので、面白くないですよね。 駅まで少し距離があるなら、自転車を使って時間短縮したい。 面白くないことって、どうやったら時間短縮できるか考えるものです。 でも、歩くことが楽しいと思えたらどうでしょう? わたしがお気に入りの「Fitbit One」という商品を紹介します。

Fitbit Oneとは

ウェアラブルガジェット(身につけて持ち歩くことが出来るコンピュータ)と呼ばれる製品。 一言でいえば、ハイテク万歩計です。 「歩行距離」「消費カロリー」だけでなく、「睡眠」「摂取カロリー」「水分補給」など1日の生活を記録できるスグレモノ。 でも、摂取カロリーや水分補給はPCやiPhoneから直接入力する必要があるので面倒です。 なので、わたしはほぼ自動でログを取ってくれる「歩数」「睡眠」の2つの機能だけに絞り込んで使っています。

過去の自分との比較が楽しい

記録は使ってこそ楽しめます! fitbit1 先週はあまり歩けなかった。 こうやって振り返ることができれば、「次の週はもう少し歩こう!」って気づくことができます。 fitbit2 過去の自分と比べるだけなので、マイペースでムリなく続けられる! 歩いた記録を残していくと、明日はもう少し歩いてみようかな?と思えるところが良いです。 fitbit3 睡眠だってこの通り。 自分に合った睡眠時間を見つけるときにも効果的です。

さいごに

Fitbitと似たような製品として、「UP by Jawbone」「Nike+ FuelBand」があります。 どれも健康を応援してくれるアイテムなので、まずはウォーキングから始めたいという方にオススメ。 Apple社からも、こんなガジェットが登場する噂があるので、ウェアラブルガジェットは今後ますます目が離せない商品になりそうです。

Witten by

イッセイ フジイ

イッセイ フジイ

ナナショクというブログを運営してるイッセイです。
「モノを使ってイマの生活を大好きにする!」をテーマに書いています。
Blog:ナナショクTwitterFacebook

関連記事

関連講座

ピックアップブロガー

    • 日比野 佐和子

      日比野 佐和子

      アンチエイジングドクター (抗加齢・・・
    • 小島 美和子

      小島 美和子

      管理栄養士・産業栄養指導者・健康運・・・
    • aloha37

      aloha37

      海とスポーツ観戦とお昼間のアルコー・・・
    • 林皇毅

      林皇毅

      ライブラ香りの学校校長。日本にアロ・・・
    • 木下美守

      木下美守

      日本成人病予防協会認定講師
      栄養・・・